ぎっくり腰とはどういうものか

ぎっくり腰とは、急性腰痛症の事で、加齢等によって椎間板が弱っているところに、外圧がかかった時に発生する、軽い捻挫のような症状です。

重たい物を持ち上げた時等に、起きやすいものですが、それ以外にも、前かがみになった時や、長時間座っていた時等、日常の何気ない動作や姿勢によって起きる事もあります。

症状が出た場合、痛みが落ち着くまでは楽な姿勢を取っておく事が大切ですが、ある程度、痛みが落ち着いた後は、体を動かすようにする方が、治りが早くなります。