背中がこっている感じがして困っています。

http://teranishi-seikotsu.com/2021/01/21/%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%8c%e3%81%93%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%e6%84%9f%e3%81%98%e3%81%8c%e3%81%97%e3%81%a6%e5%9b%b0%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%be%e3%81%99%e3%80%82/